LECZENIE MIGRENY

Praktycznie u każdej osoby dolegliwości związane z występowaniem migreny są różne - u jednych słabsze, a u innych mocniejsze. U niektórych migrena trwa nawet niecałą godzinę, podczas gdy inni mają wyjęte z życia co najmniej kilka do kilkunastu godzin, a nawet kilka dni. Nie pomogą wtedy zwykłe przeciwbólowe tabletki, a zimne okłady na czoło jeśli nawet pomagają to w niewielkim stopniu.

Jeśli nie wiesz, co powoduje u Ciebie migreny i nie udało Ci się jej uniknąć, powinieneś wiedzieć o tym, jak postępować aby chociaż częściowo złagodzić jej objawy.

W pierwszej kolejności zasłoń okna i zgaś światło, ponieważ przy migrenie odczuwa się światłowstręt (tzw. fotofobia) i zalecane jest przebywanie wtedy w zaciemnionym pomieszczeniu. Powinieneś również wyłączyć telewizję, muzykę aby zapewnić sobie odpoczynek w ciszy i spokoju. Wypij więc słodzoną herbatę, weź tabletki przeciwbólowe (osobiście polecam aspirynę na bóle migrenowe, która na mnie działa najszybciej), przygotuj sobie zimne okłady na czoło, połóż się do łóżka i postaraj się zasnąć. Mimo że może się to okazać trudne, to jednak są osoby, którym uda się zasnąć mimo uciążliwych dolegliwości migrenowych.

Pomocne mogą się okazać również leki przeciwwymiotne, o ile występują u Ciebie dolegliwości wymagające takich środków. Warto nadmienić, że lepsze efekty dają tabletki musujące, czyli np. wspomniana już aspiryna.

Rodzaje migreny

Jak wspomniałam już wcześniej, każdy przeżywa migrenę w inny sposób i są jej różne odmiany:

• migrena oczna (inaczej zwana także klasyczną) - jest to tzw. migrena z aurą, czyli "mroczkami", które powodują widzenie podobne do tego po spojrzeniu w źródło światła;
• migrena pospolita - przy tej odmianie migreny aura nie występuje, jednak dolegliwości przy niej mogą być silniejsze i dłuższe niż w przypadku migreny ocznej;
• migrena menstruacyjna - to kolejna odmiana migreny bez aury, która pojawia się najczęściej na kilka dni przed miesiączką i wynika ze zmian hormonalnych z organizmie kobiety.

Leczenie i łagodzenie objawów migreny

Niestety migrena jest chorobą, której nie da się całkowicie wyleczyć. Możliwe jest jedynie zmniejszenie liczby napadów i przede wszystkim złagodzenie towarzyszących jej dolegliwości. Jeśli nie wiesz, co powoduje u Ciebie napady migreny i nie udało Ci się jej uniknąć, powinieneś wiedzieć o tym, jak postępować aby chociaż częściowo złagodzić jej objawy.

W pierwszej kolejności zasłoń okna i zgaś światło, ponieważ przy migrenie odczuwa się światłowstręt (tzw. fotofobia) i zalecane jest przebywanie wtedy w zaciemnionym pomieszczeniu. Powinieneś również wyłączyć telewizję, muzykę aby zapewnić sobie odpoczynek w ciszy i spokoju. Wypij więc słodzoną herbatę, weź tabletki przeciwbólowe (osobiście polecam aspirynę na bóle migrenowe, która na mnie działa najszybciej), przygotuj sobie zimne okłady na czoło, połóż się do łóżka i postaraj się zasnąć. Mimo że może się to okazać trudne, to jednak są osoby, którym uda się zasnąć mimo uciążliwych dolegliwości migrenowych.

Jednym ze sposobów na ataki migreny są tryptany (są one dostępne na receptę), które hamują zapalenie i których stosowanie jest możliwe w dowolnym momencie ataku. Zalecane jest także stosowanie ziołowych preparatów uspokajających, np. ekstraktu z krwawnika pospolitego. Przyjmowanie magnezu w dawce 600mg na dobę oraz witaminy B2 powinno wpłynąć na wzrost sprawności przemiany energetycznej. Jeśli na pojawianie się migreny mają wpływ czynniki psychologiczne, należy zmienić styl życia (uregulować tryb życia) i unikać sytuacji wywołujących stres.

Pomocne mogą się okazać również leki przeciwwymiotne, o ile występują u Ciebie dolegliwości wymagające takich środków. Warto nadmienić, że lepsze efekty dają tabletki musujące, czyli np. wspomniana już aspiryna (w 90% napadów męczy mnie migrena oczna i to właśnie przy niej aspiryna okazuje się być najbardziej skuteczna).

Narzędzie CEFALY jako nowoczesna metoda walki z migreną

W marcu 2014 r. amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) dopuściła urządzenie CEFALY do sprzedaży w Stanach Zjednoczonych, a obecnie można je zakupić również w Polsce. Narzędzie to opracowali naukowcy belgijscy, a pozwala ono na radzenie sobie z bólami występującymi w trakcie migren. Zgodnie z informacjami na temat CEFALY:

"Wykorzystuje ona stymulację nerwu trójdzielnego za pomocą impulsu elektrycznego. Urządzenie CEFALY podłączone do umieszczonej na czole elektrody wysyła impuls elektryczny do gałęzi czołowych nerwu trójdzielnego, co skutkuje zmniejszeniem bólu, a nawet przerwaniem ataku migreny. Regularne stosowanie urządzenia działa również prewencyjnie - zmniejsza częstotliwość ataków, skraca czas ich trwania i sprawia, że są mniej bolesne."

Szczegółowe informacje na jego temat znajdują się w prezentacji PDF.

Zachęcamy także do szukania sposobów na rozwiązanie problemów z bólem w literaturze polskiej. Książką, która w prosty sposób wyjaśnia istotę bólu i walki z nim, jest m.in. pozycja Sylwestra Mińko pt. "Uśmierzyć ból. Co wie i potrafi medycyna bólu".